Come pulire lo stomaco con rimedi naturali

Le vacanze di Natale si avvicinano, le feste in cui i pasti in famiglia e le cene di Natale tra amici o colleghi sono all'ordine del giorno. Le digestioni pesanti sono anche una delle conseguenze delle grandi feste celebrative.

In un altro dei nostri articoli, abbiamo già visto come rimuovere il bruciore di stomaco con alcuni rimedi casalinghi, ora vedremo trucchi e preparazioni fatte in casa su come pulire lo stomaco e sentirci meglio.

I colpevoli di cattiva digestione

La nostra quotidianità ci fa, in molte occasioni, mangiare male. Una dieta povera, la fretta di mangiare o pasti pesanti, fanno sentire il nostro corpo bisogno di fare una pulizia dello stomaco. Il gas nello stomaco è una delle conseguenze della digestione pesante e del consumo di alimenti trasformati, ricchi di grassi o calorie . Da qui l'importanza di una buona pulizia dello stomaco, in modo che la nostra salute gastrica non sia compromessa.

A volte la digestione pesante potrebbe non essere eccessivamente importante. Ma se per natura siamo costipati o abbiamo difficoltà a digerire correttamente, non è necessario spendere in farmaci che sono antiacidi e che facilitano una cattiva digestione. Ma è necessario monitorare il transito intestinale ed eseguire una pulizia del colon, poiché un cattivo transito intestinale può portare a malattie più gravi. E consumare cibi ricchi di fibre e altre preparazioni fatte in casa, aiuterà a svolgere una buona pulizia dello stomaco.

La pesantezza di stomaco può anche portare a mal di stomaco e ci sono diverse cause per cui il nostro stomaco si sente pesante e dolente. Non avere buone abitudini alimentari è una delle principali cause di digestione pesante, che può portare a bruciori di stomaco e bruciori di stomaco.

Fare pranzi o cene particolarmente abbondanti non fa bene al nostro corpo, specialmente se ne mangiamo molto, poiché mentre riposiamo, il nostro stomaco peggiora la digestione e i gas nello stomaco, la pesantezza, il bruciore di stomaco o il dolore allo stomaco possono colpirci , quindi una cena leggera è sempre la più consigliata.

Rimedi domestici per purificare lo stomaco

Per pulire lo stomaco non è necessario attendere alcuni sintomi specifici come dolore addominale o gas fastidiosi. Puoi preparare alcune preparazioni fatte in casa , bevande giornaliere che ci permettono di avere una migliore digestione e che, essendo liquidi, sono molto utili per la salute. Alcuni dei più efficaci sono i seguenti.

Acqua di semi di lino

L'acqua di semi di lino è una fonte ricca di omega3, fibre e antiossidanti, per regolare la digestione. Di solito è anche molto efficace per aiutare a perdere peso e allo stesso tempo è molto efficace per purificare lo stomaco. Con un cucchiaio di semi di lino e un bicchiere d'acqua, lasciando riposare il cucchiaio durante la notte, possiamo filtrare l'acqua e prendere alcuni cucchiai ogni giorno, per 7 giorni di fila.

Acqua tiepida al limone

L'acqua di limone disintossica il corpo in modo abbastanza efficace, combatte anche il disagio digestivo . Il limone elimina l'eccesso di acidità causata da alcune digestioni pesanti, grazie alle sue proprietà alcaline e migliora l'attività della flora batterica dello stomaco. Scaldiamo un bicchiere d'acqua e aggiungiamo il succo di un limone. Possiamo prendere questa preparazione ogni mattina prima di colazione.

Infuso di origano

Un'altra buona opzione è l'infusione di origano, che calma rapidamente la pesantezza delle digestioni e purifica le tossine . Possiamo prendere un cucchiaino di origano in una tazza di acqua bollente, lasciando riposare la preparazione per circa 10 minuti. Una volta che si raffredda e l'acqua è calda, beviamo la preparazione prima di andare a letto. Possiamo ripetere l'operazione per una settimana e noteremo sicuramente i risultati e ci sentiremo più leggeri.

Camomilla

La camomilla è un classico per quando siamo malati e abbiamo mal di stomaco. Un'infusione di camomilla è molto efficace perché deterge in modo molto efficace e regola il transito intestinale . Questa infusione può essere combinata con il dente di leone, sebbene siano venduti anche separatamente. Può essere assunto ogni giorno perché il suo sapore è gradevole e la camomilla è un buon detergente per lo stomaco e il colon e anche per l'intestino. Inoltre, è un potente analgesico per alleviare il mal di stomaco .

Brodo di sedano e cipolla

Il brodo di sedano e cipolla è un alimento liquido molto leggero che, oltre a contribuire a perdere peso, fornisce vitamine e minerali, antiossidanti e altri nutrienti che sono molto utili per la salute e aiutano a disintossicare il nostro corpo.

Avremo bisogno di circa 3 cipolle medie, un gambo di sedano, circa due litri di acqua, un pizzico di sale e 1 cucchiaio di olio d'oliva vergine. Tagliamo e sciacquiamo le cipolle e il sedano, li mettiamo in una casseruola con l'acqua, aggiungiamo il sale e l'olio d'oliva e lasciamo bollire, mantenendo a fuoco basso per circa 10 minuti in modo che le verdure rilascino tutto il loro succo e proprietà.

Quindi filtriamo il risultato e lo lasciamo raffreddare. Possiamo mettere in frigorifero e consumare una tazza circa tre volte a settimana prima di andare a dormire e dopo aver cenato.

Ricorda che le digestioni pesanti non sono una complicazione in sé, ma possono portare a disturbi più gravi, come le ulcere o , nel peggiore dei casi, il cancro del sistema digestivo, motivo per cui è necessario prestare la massima attenzione transito intestinale, purificando e pulendo lo stomaco di volta in volta.

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