Come espellere rapidamente il catarro in modo semplice e naturale

Le infezioni più comuni in Spagna sono respiratorie, specialmente nei bambini e negli anziani. La tosse con catarro è una reazione naturale nel nostro corpo che si verifica per espellere quantità eccessive di catarro o muco che possono apparire da cause come un raffreddore.

È normale quando abbiamo il raffreddore, con l'influenza, soffriamo di allergie o sinusiti, che finiamo per generare fastidiosi catarro in gola. Pertanto, è essenziale sapere come risolverli e quali rimedi possiamo usare a questo proposito. Qui, ti mostriamo come espellere rapidamente il catarro.

Sebbene questo non sia un problema serio, può interferire con la tua vita quotidiana ed è molto scomodo. Inoltre, la presenza di catarro verde nei polmoni è un problema da non sottovalutare, poiché potrebbe generare difficoltà molto più serie. Fai attenzione, ti mostriamo come rimuoverli.

Tipi di catarro

Le persone con ostruzioni nasali e della gola finiscono spesso con accumuli di catarro nei polmoni, che finisce per causare problemi respiratori e tosse cronica.

La flemma è una sostanza appiccicosa secreta dal muco dal sistema respiratorio. Questa sostanza ha una funzione protettiva che è responsabile per catturare polvere, virus e particelle dall'esterno . Inoltre, tra le sue funzioni principali c'è quella di prevenire le infezioni, come il raffreddore.

Pertanto, quando senti il ​​bisogno di tossire, significa che c'è un eccesso di muco nella gola e nei polmoni. Questo muco potrebbe essere il risultato di batteri, virus, influenza ... ed è di solito accompagnato da altri sintomi come febbre, debolezza, difficoltà respiratorie e naso che cola. La flemma blocca anche i bronchi se non viene rimosso correttamente.

Da qui l'importanza di rimuovere il catarro verde o il muco dalla gola perché, in caso contrario, potremmo finire per soffrire di un'infezione. Fai attenzione con catarro con sangue, perché in questo caso dovremo prendere alcuni medicinali sotto prescrizione medica. Se la tua condizione non diventa così grave, presta attenzione, ti mostriamo come espellere il catarro con rimedi naturali.

Rimedi domestici per espellere rapidamente il catarro

Alcuni semplici metodi che consentono il rilascio di catarro sono:

1. tè allo zenzero

Lo zenzero ha proprietà antibatteriche, antivirali, antistaminiche e decongestionanti naturali e salutari. Pertanto, può essere molto utile per alleviare la congestione del petto e della gola ed espellere rapidamente il catarro.

Il modo più efficace per usare lo zenzero è preparare un tè. Per fare questo, fai bollire due tazze d'acqua e aggiungi un cucchiaino di pepe macinato e sei pezzi di zenzero fresco . Porta ad ebollizione tutto per un minuto e abbassa il fuoco a metà facendolo cuocere per altri cinque minuti. Rimuovi il tè allo zenzero dal fuoco e aggiungi un cucchiaino di miele. Puoi consumare fino a due tazze al giorno.

2. Miele e limone

Questi ingredienti hanno proprietà antibatteriche e antifungine, che aiutano a sbarazzarsi del catarro verde. Il limone contiene molta vitamina C, che ci aiuta a evitare la congestione e a migliorare il sistema immunitario. Inoltre, l'acidità del limone aiuta a dissolvere il muco in eccesso.

Per preparare questo rimedio, mescola due cucchiai di succo di limone con uno di miele fino a ottenere una miscela omogenea e prendilo tre volte al giorno.

3. Acqua di curcuma

La curcuma è molto utile grazie alla curcumina, che ha proprietà antisettiche e antibatteriche che uccidono i batteri che causano il muco. Allo stesso tempo, rafforza anche il sistema immunitario.

Preparare questa miscela è molto semplice; bere un bicchiere di acqua calda e aggiungere un cucchiaino di polvere di curcuma e mezzo cucchiaio di sale. Fai i gargarismi con questa miscela tre o quattro volte al giorno per espellere rapidamente il catarro.

4. Aceto di mele

Un altro rimedio antibatterico molto efficace per sbarazzarsi di catarro e che regola anche il pH e riduce l'accumulo di muco e catarro, è l'aceto di mele. Per usarlo, diluisci un cucchiaio di questo aceto in un bicchiere d'acqua e bevi ogni giorno, anche se puoi anche fare i gargarismi con questa combinazione.

5. Vapori di timo e rosmarino

I vapori di timo e rosmarino sono molto utili per dissolvere ed espellere rapidamente e facilmente il catarro. Per preparare questi bignè, metti un cucchiaino di rosmarino essiccato e mezzo timo in quattro tazze di acqua bollente. Quindi, chinati sul vapore, copri la testa con un asciugamano in modo che il vapore si concentri. Inspira da cinque a dieci minuti più volte al giorno.

6. Mantenere una buona idratazione

Mangiare la giusta quantità di acqua ogni giorno è molto importante per fluidificare ed espellere rapidamente il catarro. Possiamo bere acqua o bere bevande calde come tè, tisane o camomilla addolcite con miele di eucalipto.

Il calore della bevanda, insieme all'effetto del miele e dell'eucalipto lenitivo e balsamico, sarà molto efficace nel compito di ammorbidire il catarro verde o giallo e ridurre il disagio nella gola infiammata. Questo è essenziale quando espelliamo il catarro con il sangue.

7. Gargarismi

Fare i gargarismi per un minuto ogni mattina dall'inizio dell'autunno purificherà il nostro corpo da agenti esterni dannosi, come i batteri che generano raffreddori.

Puoi prepararli con mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda, poiché è considerato la migliore medicina in caso di tosse e mal di gola. Ed è che il sale uccide ed elimina i germi, facilitando la guarigione della gola e l'espulsione del catarro verde.

Basta sciogliere il sale in una tazza di acqua calda, mettere una piccola quantità di acqua in bocca e fare i gargarismi. Prova a resistere per tre minuti, ma se ti costa, pensa che anche un minuto può essere efficace. Sputa l'acqua al termine dell'operazione e se espelli catarro sanguinante, dovresti visitare il tuo medico.

8. Come evitare la comparsa di catarro in gola

  • Assicurati che l'umidità in casa sia adeguata.
  • Soffia spesso il naso in modo da non raccogliere muco.
  • Evita di consumare bevande fredde, bevande calde migliori.
  • Stare lontano da prodotti irritanti.
  • Metti impacchi caldi sul petto al primo segno.

Potrebbe piacerti anche...

  • Perché sono verde moccio?

  • No, il latte non ti fa avere più moccio: nuovo mito smantellato

  • Come curare rapidamente un raffreddore, con rimedi casalinghi

Articoli Correlati