Come rimuovere le rughe dal viso con i rimedi casalinghi

Il tempo ci riguarda tutti e uno dei modi in cui è più evidente è l'apparizione di linee di espressione sul viso, qualcosa che quasi tutti noi soffriamo a partire da 35 o 40 anni in poi.

Rimuovi le rughe dalla fronte, a casa

Sebbene ci siano molti prodotti cosmetici in vendita nelle farmacie e nelle parafarmacie, e alcuni di essi sono abbastanza efficaci, e ovviamente puoi ricorrere a tecniche chirurgiche ( come un lifting ) o tecniche cliniche ( fili di tensione , radiofrequenza facciale, iniezioni di Botox e / o o collagene ), ci sono anche semplici rimedi casalinghi e trucchi efficaci, come abbiamo indicato nel nostro articolo su come realizzare una maschera.

Ginnastica facciale

La ginnastica facciale consiste nel sottoporre il viso a una routine di movimenti di tensione e rilassamento , in modo che la pelle e i muscoli si abituino a sostenere i movimenti senza perdere flessibilità, stimolando al contempo la circolazione sanguigna nell'area. Trascorri qualche minuto al giorno per vedere i risultati e le rughe per rilassarti.

Una buona routine di ginnastica facciale potrebbe essere la seguente:

  • Massaggia tutto il viso per rilassare i muscoli, inclusi collo e spalle. Dovrebbe essere un leggero massaggio con la punta delle dita.
  • Mento: posiziona una delle mani, chiudendo con un pugno, sotto il mento e inclinati energicamente per circa 6 secondi. Quindi rilassati.
  • Mento: posiziona un asciugamano arrotolato sotto il mento e, tenendo entrambe le estremità, allunga la mascella verso l'alto. Tieni 6 secondi prima di rilassarti.
  • Zigomi: gonfia le guance e tieni premuto per 6 secondi toccandole con la punta delle dita. Rilassare.
  • Palpebre e area sotto gli occhi: mantieni la pelle tesa con le dita, posizionandole come se fossero occhiali e sbatti le palpebre ripetutamente. Ciò impedirà la realizzazione di borse.
  • Zampe di gallina: con le dita sulle tempie e tenendo la pelle, fai andare avanti e indietro la mascella. Tenere ogni posizione per circa 6 secondi.
  • Fronte: per rimuovere le rughe dalla fronte, posizionare i palmi delle mani sulla fronte e premere verso l'alto, allungando la pelle e i muscoli fino a notare che le sopracciglia sono sollevate e le palpebre sono serrate. Mantieni la tensione per 6-10 secondi.
  • Massaggia nuovamente tutto il viso con movimenti circolari per rilassare il viso.

Se la stessa routine viene ripetuta quotidianamente, i risultati ti sorprenderanno.

Maschere antirughe fatte in casa

Esistono diversi prodotti che, grazie alle loro qualità, funzionano egregiamente come antirughe naturali . Alcuni di questi sono i seguenti:

  • Avocado: mescolare la polpa di mezzo avocado, un albume e mezzo limone spremuto e applicare per 3 minuti prima di sciacquare con acqua fredda.
  • Olio d'oliva: per le rughe del viso, può essere applicato direttamente o miscelato con albume d'uovo e aloe vera e applicato come maschera per 20-30 minuti.
  • Cetriolo: può essere usato da solo, tagliato a fette e applicato direttamente sulla pelle, per evitare borse, gonfiore delle palpebre e affaticamento degli occhi, o in una maschera, mescolato con yogurt.
  • Amido di mais: la farina di mais mescolata con succo di carota e yogurt bianco conferisce flessibilità alla pelle, combatte anche i punti neri e pulisce il viso, evitando i punti neri.
  • Miele: è un prodotto molto idratante e aiuta a riflettere la pelle. Mescolato con polpa di mela (rinfrescante) o yogurt, dà ottimi risultati per le rughe d'espressione. È anche molto ben aggiunto a un po 'di yogurt e purè di patate naturali, poiché quest'ultimo prodotto ha proprietà astringenti, detergenti e combinanti, oltre a idratare e migliorare l'aspetto della pelle, ridurre le rughe, eliminare le imperfezioni e l'acne.
  • Succo di riso: l'acqua del riso bollito, applicata così com'è, dona elasticità e lucentezza alla pelle.
  • Bianco d'uovo: applicato direttamente sul viso per 20 minuti e poi rimosso con acqua, aiuta a rilassare le rughe d'espressione .

Altri trucchi contro le rughe

La prevenzione è sempre la soluzione migliore:

  • Dormi bene: tra le altre cose che possono aiutarci ad avere meno rughe sul viso in generale e sulla fronte in particolare c'è il fatto di dormire sulla schiena. Dormire sulla schiena impedisce alle caratteristiche di essere forzate a contatto con il cuscino e sfrutta l'effetto della gravità , che allunga la pelle e i muscoli ai lati invece di piegarlo. Rispettare 8 ore al giorno di sonno è anche benefico per la pelle e i muscoli.
  • Non fumare: la nicotina invecchia, poiché, riducendo la quantità di sangue che raggiunge i capillari sanguigni, rimuove l'elasticità dalla pelle. Lo stesso effetto può essere derivato dall'essere un fumatore passivo continuo.
  • Abbi cura della tua dieta: mangiare pesce è essenziale per mantenere la pelle giovane, poiché è un alimento ricco di Omega 3 e proteine . Devi anche consumare prodotti ricchi di vitamina C, come agrumi, cavoletti di Bruxelles, melone o broccoli, poiché la vitamina C contribuisce alla generazione di collagene naturale e questo impedisce la formazione di rughe profonde e alimenti che contengono antiossidanti, come i mirtilli.
  • Idratati: devi bere almeno due litri di acqua al giorno ed evitare prodotti che, come bevande analcoliche ricche di zucchero e alcool, dissetano, ma non ci idratano correttamente. Pelle e muscoli ben idratati sono più elastici e tendono ad invecchiare più lentamente.

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